בואו לגלות את הפעילות האולטימטיבית
הבעיה העיקרית בחיינו
גם אתם מרגישים שנשאבתם למירוץ החיים? רובנו חיים את חיינו על אוטומט מבצעים פעולות שאנחנו חייבים לעשות כמו לשלם שכר דירה, לטפל בילדים, ללכת בבוקר לעבודה.
גם אני הייתי שם עד שעצרתי והבנתי את החשיבות של לחוות חיים של משמעות והנאה. הכל עניין של בחירה, אפשר לבחור לקום כל בוקר ליום משמעותי ומהנה
איך אני יכולה לעזור
בפעילויות שלי אני מציעה התבוננות אחרת על החיים מתוך רצון לעצור, ולבחור מה המשמעות בפעולות חיי וחיי הסובבים שלנו, מכאן נפתחת דרך ראיה רחבה וחדשה לחיים משמעותיים ומהנים יותר עבורנו ובעבור יקרינו.
כל זאת במטרה ליצור את אותו זמן ייחודי וקבוצתי שיש בו הנאה, למידה, מפגש עם רעיונות חדשים ושיתופם בקבוצה ומעל לכל אני מביאה איתי לכל מפגש את הילדה שבי שיודעת לעשות שמח.
הדרך בה אני בוחרת נועדה להעביר את התכנים בדרכים שיובילו אתכם לחוות , להתרגש, לקחת חלק, להתבטא בכך שהתכנים יובנו , יונגשו ויוטמעו ובכך תוכלו להשתמש בהם ודרכם להוסיף למשמעות והנאה בחייכם.
אם הצלחת להתחבר תגלול כדי לגלות עוד על איך תוכל להשתתף בפעילויות שלי.
הכירו אותי
אביטל בר דוד
- תואר ראשון בחינוך
- גננת ומורה מוסמכת לכיתות א,ב
- תעודת מנחת קבוצות ממכללת רופין
- ניסיון של כ25 שנה כגננת
שמי אביטל בר דוד אני מנחת קבוצות “זמן משלנו” וגננת מנוסה.
בעלת תואר בחינוך, נשואה ואם לשלושה ממושב צור משה בשרון.
לא פעם העסיקה אותי המשאלה למצוא זמן איכותי ומשמעותי בעבורי בתוך המרוץ בו אני חיה כאמא וכאשה עובדת ונשואה.
במהלך המרוץ היומיומי, תמיד היה קיים בי החלום על אותו זמן ייחודי בו ניתן לעצור וליצור “זמן משלנו”, זמן של מפגש איכותי משמעותי ומהנה.
בתחילת התהליך היה זה הזמן שלי עם עצמי ובהמשך עם חברות והקהילה סביבי.
במהלך חיי שאלתי את עצמי …
אני מוצלחת בעבודתי כגננת ויש לי תקשורת טובה עם ההורים, הילדים והצוות, אני אוהבת את הבמה ומשחקת בתיאטרון, כותבת שירה, אנרגטית, יצירתית ואוהבת לחקור את החיים ומשמעותם דרך כתיבה, קריאה וסדנאות.
השתמשתי בניסיון והידע שרכשתי ליצירת תכנים אותם אני מנגישה לקהל הרחב דרך סדנאות, פעילויות והרצאות אותם אני מעבירה בדרך יצירתית ובכך אני מגשימה בהנאה את המשמעות שחיפשתי בעבורי ותורמת בכך להנאה ומשמעות בחיי אחרים.
החלטתי ויישמתי!
למדתי הנחיית קבוצות במכללת “רופין” שבמסגרתה פיתחתי את ההנחיה הייחודית לי כיום אני גאה בעצמי כמו העץ שצומח שמגיע לשלב בו הוא נהנה מפרותיו.
אני רואה כיום את פרי יצרתי – את חלומי מתגשם ויש לו שם:
“זמן משלנו” – הנחיית קבוצות הנותנת מענה לקבוצות מגוונות המעוניינות בזמן איכותי, משמעותי ומהנה יחד.
איך נוכל להיפגש
סדנאות חווייתיות לנשים
פעילויות להורים וילדים בגיל הרך
סדנאות והרצאות לגמלאים
סדנאות חוויתיות לנשים
5/5
"אל עצמי"
הרצאה המשלבת סדנה מבית הנחיית “זמן משלנו “.
ליישום הנאה ומשמעות בחיי היומיום בדרך פרקטית ופשוטה,
ההרצאה מתאימה למי שמעוניינת בהתבוננות אחרת בחיים מתוך רצון לעצור, לברר ולבחור מה משמעותי ומהנה בחייה.
אני מציעה לכל משתתפת בסדנה להתחבר אל עצמה, למה שגורם לה להרגיש טוב ולנסות להתכוונן מחדש לקחת אוויר ולנהל את חייה במקום שהם ינהלו אותה.
ראי בסדנה מתנה בה ארזתי במיוחד עבורך את מיטב הכלים שרכשתי במסע השינוי שעברתי לכדי שיטה פרקטית ומהנה אותה תוכלי להתחיל וליישם בקלות בחייך כבר ביום שאחרי הסדנה.
- שיטה פשוטה ופרקטית ובה 7 מרכיבים לניהול עצמי ביום יום.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברות לדרך באופן לא שיפוטי בו תוכלי לבחור מה לקחת לחייך.
- למידה שתועבר באמצעות סדנה יצירתית דרך קלפי מודעות, הדגמות סיפורים והתנסות מוחשית שיאפשרו לך לעבור תהליך משמעותי ומהנה.
- הדגמה יישומית של השיטה: בסדנה אספר לך על “מסע של בת” השם בו בחרתי לכנות את המסע האישי שלי לאישה שאני כיום.
5/5
עוגת חיי
מהן פרוסות עוגת החיים וכיצד להשיג הגשמה דרך חזון אישי?
סדנה המתאימה לנשים המעוניינות לשפר את איכות חייהן דרך סדנה חווייתית משמעותית ומהנה.
סדנה המתאימה לנשים המעוניינות לשפר את איכות חייהן דרך סדנה חווייתית משמעותית ומהנה.
עוגת חיי- בריאות, קריירה, משפחה. זוגיות, מצב כלכלי, מימוש עצמי, חברים, תחביבים.
סדנה בה כל משתתפת תעבור תהליך של הכרות עם המרכיבים המשמעותיים של עוגת חייה ותתנסה ביצירתם של תנאים חדשים להבאת צמיחה מחודשת בכל אחת מפרוסות עוגת חייה.
בסיום התהליך תוכל להיעזר בנלמד לצורך בניית חזון מחודש לחייה בעזרתו תפעל להשגת איכות החיים בה היא מעוניינת.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתפת תוכל להתבטא ולבחור לעצמה ממגוון ההצעות מה יכול להביא לשיפור איכות חייה.
- למידה שתועבר באמצעות סדנה יצירתית דרך קלפי מודעות , הדגמות סיפורים אישיים והתנסות מוחשית שיאפשרו למשתתפות לעבור תהליך משמעותי ומהנה.
- עוגת חיי – כלי בו תוכל להמשיך להיעזר גם בעתיד.
- דף סיכום.
5/5
יום הולדת יש רק פעם בשנה
סדנה חווייתית משמעותית ומהנה לנשים המעוניינות לחגוג יחד יום הולדת או להפתיע חברה בחגיגה ייחודית.
- פעילות חווייתית בקלפים.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתפת תוכל לשתף חוויות משותפות.
- חגיגה יצירתית הכוללת משחקים, תנועה, חידונים, שירים, מוסיקה וריקוד בהתאמה אישית לקהל המשתתפות.
- ערב שהוא מתנה וחוויה בלתי נשכחת בעבור החוגגת.
5/5
עונות השנה וחגי ישראל
יש את המנהג ויש את המשמעות העולה ממנו לחיים שלי ושל הסובבים אותי (משפחתי והחברה בה אני חיה).
מפגש ובו הצעה להתבוננות אחרת ומשמעותית בחגי ישראל ועונות השנה.
הפעילות מתאימה למנהלי תרבות לנשים המעוניינים להביא לקהל הנשים שלהם פעילות עם תוכן משמעות והנאה בנוסף לחגיגת החג והעונה.
- ידע והסבר אודות החג והעונה אותה אנו חוגגים.
- הצעות ורעיונות להעשרת אווירת החג בחיק המשפחה.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתפת תוכל לשתף על משמעות החג בעבורה.
- סדנה יצירתית סביב החג/עונה הכוללת קלפים, סיפור אישי, תנועה במרחב, ומשחקי חשיבה וידע.
- חגיגה הכוללת שירה בציבור וריקוד חופשי ושמח.
5/5
זמן משלנו עם הילדים שלנו
הרצאה משולבת בסדנה העוסקת בפעילויות לבילוי עם ילדינו.
הסדנה מתאימה לכל מי שמעוניינת לבלות זמן משמעותי ומהנה עם ילדיה.
הפעילות משולבת בתכנים מהנים המחזירים אותנו לעולם הילדות ומאפשרים לכל משתתפת לצאת עם ארגז כלים ובו טיפים לבילוי עם הילדים ורעיונות למשחקים מגוונים שיהפכו את זמן השהיה יחד לאיכותי, משמעותי ומהנה.
- ידע והסבר אודות מבחר משחקי ילדות ישראליים.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתפת תוכל לבחור לספר על משחק מתקופת ילדותה.
- סדנה יצירתית סביב משחקים הכוללת קלפים, התנסות, ורעיונות לפעילויות.
- דף סיכום עם מבחר רעיונות.
5/5
איך נספר סיפור לילד/ה?
פעילות לאימהות המציעה מפגש מעורר השראה בו נדון בשאלה כיצד לספר סיפורים בדרך יצירתית ומרתקת?
הפעילות משולבת בתכנים מהנים המחזירים אותנו לעולם ספרות הילדים ומאפשרים לכל משתתפת לצאת עם ארגז כלים ובו טיפים לבילוי עם הילדים ורעיונות למשחקים מגוונים סביב ספרות הילדים שיהפכו את זמן השהיה יחד לאיכותי, משמעותי ומהנה.
הפעילות מתאימה לכל מי שמעוניינת להעביר את הנאת “קריאת הספר” לילדיה.
- ידע והסבר סביב השאלה איך להקריא סיפור לילדים.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל ומשתתפת תוכל לבחור ולשתף על החוויה האישית שלה עם ספרי ילדים.
- סדנה יצירתית סביב סיפורי ילדים מומלצים דרכי הפעלה , יצירה ודוגמאות מוחשיות לפעילויות סביב מבחר ספרים.
5/5
מודל אפר"ת
הרצאה מלווה בסדנה שעוסקת בדרך נעימה ואפקטיבית שייעודה לייעל את התקשורת שלנו עם יקירינו ואת התגובות שלנו לאירועים בחיים.
מודל א.פ.ר.ת הוא מודל התנהגותי אשר פּוּתח על ידי אלפרד אדלר, על בסיס ההנחה כי הפרשנות שאנו מספקים לאירוע מסוים, משפיעה על תגובתנו.
המודל מתאר תהליך אשר מורכב מארבעה שלבים:
אירוע ← פרשנות ← רגש ← תגובה.
הפעילות מתאימה לכל המעוניינת להבין את הדרך בה המוח מפרש מצבים ומה ביכולתה לעשות כדי שידע זה יהפוך לכלי בידיה ליצירת פרשנות אחרת ומעצימה לאירועי החיים.
- ידע והסבר אודות מודל אפר”ת ומשמעותו לשיפור היחסים האישיים ובין אישיים.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתפת תוכל לבחור מה לקחת לשיפור איכות חייה.
- למידה שתועבר באמצעות סדנה יצירתית דרך מופע תאטרלי, משחקים , סיפורים מהחיים, הדגמות מטאפוריות, והתנסות מוחשית ויצירתית שיאפשרו למשתתפות לעבור תהליך משמעותי ומהנה לצורך יישום אפקטיבי של המודל בחיי היום יום.
- דף סיכום הכולל את המודל לצורך המשך שימוש ויישום הגישה.
5/5
חשיבה ואינטליגנציה חיובית
סדנה שמציעה דרכים לחשיבה חיובית מתוך הבחירה לחיות חיים מאושרים.
“דברים רעים וטובים קורים לכל אחת , הבחירה במה להתמקד ואיך לפרש היא בסופו של דבר שתקבע עד כמה נחיה חיים איכותיים יותר.”
יש משהו מושך ואולי קצת מדבק כשנמצאים עם אנשים שחושבים חיובית וככל שיותר אנשים יחשבו חיובית כך המעגל ילך ויגדל ויהיה יותר נעים לחיות יחד.
האדם נמצא היכן שנמצאות מחשבותיו, לכן מחויב הוא לוודא שמחשבותיו נמצאות היכן שהיה רוצה להיות (רבי נחמן מאומן).
הסדנה מתאימה לכל מי שמעוניינת לראות את החיים באור חיובי.
אתגרים תמיד יהיו בחיים והחשיבה החיובית מאפשרת התמודדות טובה יותר איתם.
- ידע והסבר אודות חשיבה חיובית, ויתרונותיה.
- דרכים להטמיע חשיבה חיובית בחיי היום יום.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתפת תוכל לבחור מה לקחת כדרכים לשיפור איכות החיים.
- למידה שתועבר באמצעות הנחיה יצירתית הכוללת מופע מוסיקלי ותאטרלי, משחקים , סיפורים מהחיים, הדגמות מטאפוריות, והתנסות מוחשית ויצירתית שיאפשרו למשתתפות לעבור תהליך משמעותי ומהנה לצורך יישום אפקטיבי של המודל בחייהן.
- דף סיכום הכולל את המודל לצורך המשך שימוש ויישום הגישה.
5/5
פעילות בנושא צמיחה
"כי האדם עץ השדה".
הרצאה משולבת סדנה ובה טיפים ותובנות לצמיחה בחיינו.
כעץ האדם מצמיח ענפיו ומחפש אחר ייעוד, הגשמה, תובנות והתפתחות מחודשת.
במשך חייו גם לאדם פירות שהינם תוצר הצמיחה שיבטיח את המשך הצמיחה ויהיו חותם והוכחה לכך שהיה פה.
בדומה לעולם הצומח מה שיגרום לאדם לצמיחה או לנבילה הוא נסיון חייו , החוסן והגמישות שיפתח מול האתגרים בטבע ובחייו נשאלת השאלה מהן הדרכים או הפעולות בהן עלינו לפעול ?
הסדנה מתאימה לכל מי שמעוניינת לצמוח מהמקום בו היא נמצאת כעת למקומות טובים יותר בעבורה.
- ידע והסבר אודות הגורמים לצמיחה והדרכים בהן ניתן להשתמש בהם להשגתה.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתפת תוכל לבחור מה לקחת כדרכים לשיפור איכות החיים.
- למידה שתועבר באמצעות סדנה יצירתית דרך סיפור אישי, קלפים, תנועה במרחב, סיפורים מהחיים, והתנסות מוחשית ויצירתית שיאפשרו למשתתפות לעבור תהליך משמעותי ומהנה לצורך יישום אפקטיבי של הדרכים לצמיחה בחיי היום יום.
- דף סיכום הכולל פעולות ועצות לשימוש ויישום הגישה .
5/5
ושמחת בחייך
הרצאה בנושא שמחה – לחוות , להנות, ולבחור לפעול בדרכים אחרות ממה שהכרנו. דרכים בהן אנו בוחרות להתנהל בחיינו בעזרת שימוש בהרגלים של שמחה והומור.
ש מ ח ה / אביטל בר דוד
” השמחה היא מתנה טבעית שלנו לעצמנו.
ניתן לעורר את השמחה מבחוץ למשל כשמספרים בדיחה .
ניתן לחיות את השמחה מבפנים בדרך של ראיה אופטימית
ופרשנות חיובית לחיים ואז השמחה היא כמו נהר שזורם דרכנו
ועוזר לנו להתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים.
שמח בחלקך, התרכז בחצי הכוס המלאה של חייך
וכשאתה משמח אדם אחר זכור שהשמחה כפולה.”
הסדנה מתאימה לכל המעוניינת להצטייד בהומור ושמחה כדרך חיים.
- ידע והסבר אודות הגורמים לשמחה והדרכים בהן ניתן להשתמש ולשלב שמחה בחיינו.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתפת תוכל לבחור מה לקחת כדרכים לשיפור איכות החיים.
- למידה שתועבר באמצעות סדנה יצירתית הכוללת: מופע תאטרלי, משחקים , סיפורים מהחיים, הדגמות מטאפוריות, והתנסות מוחשית ויצירתית שיאפשרו למשתתפות לעבור תהליך משמעותי ומהנה לצורך יישום אפקטיבי של השמחה וההומור בחיי היום יום.
- דף סיכום הכולל את המודל לצורך המשך שימוש ויישום הגישה .
5/5
שירה ישראלית
מפגש חוויתי סביב השירה הישראלית והחיבור האישי והמשמעותי של כל משתתפת לשיר.
המפגש המתאים לכל מי שאוהבת שירה ומעוניינת לחוות ערב חברתי, משמעותי ומעניין סביב שירה ישראלית.
הפעילות חווייתית ומועברת באמצעות קלפים ובהם קטעי שירה עברית .
הפעילות עוסקת בקשר האישי של כל משתתפת לגלוי והסמוי בבחירת שיר אותו הוא אוהבת וגילוי המשמעויות המגוונות הנוספות הקיימות לשיר.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתפת תוכל לבחור שיר ולדון בו במסגרת הקבוצה.
- ידע והסבר אודות מבחר שירים ישראליים.
- הכרות עם מבחר שירים ישראליים.
- סדנה יצירתית סביב שירה ישראלית דרך סיפור אישי, קלפי שירה ומשמעות, תנועה במרחב, ומשחקי חשיבה וידע.
- שירה וריקוד חופשי.
סדנאות והרצאות לגמלאים
5/5
עוגת חיי
מהן פרוסות עוגת החיים וכיצד להשיג הגשמה דרך חזון אישי?
סדנה המתאימה לקהל המעוניין לשפר את איכות חייו דרך סדנה חווייתית משמעותית ומהנה.
עוגת חיי : בריאות, קריירה, משפחה. זוגיות, מצב כלכלי, מימוש עצמי, חברים, תחביבים.
סדנה בה כל משתתף יעבור תהליך של הכרות עם המרכיבים המשמעותיים של עוגת חייו ויתנסה ביצירתם של תנאים חדשים להבאת צמיחה מחודשת בכל אחת מפרוסות עוגת חייו.
בסיום התהליך יוכל להיעזר בנלמד לצורך בניית חזון מחודש לחייו בעזרתו יפעל להשגת איכות החיים בה הוא מעוניין.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברים וחברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתף ומשתתפת יוכלו להתבטא ולבחור לעצמו ממגוון ההצעות מה יכול להביא לשיפור איכות חייו.
- למידה שתועבר באמצעות סדנה יצירתית דרך קלפי מודעות , הדגמות סיפורים אישיים והתנסות מוחשית שיאפשרו לקהל לעבור תהליך משמעותי ומהנה.
- עוגת חיי – כלי בו יוכל להמשיך להעזר גם בעתיד.
- דף סיכום להמשך מימוש החזון .
5/5
"אל עצמי"
הרצאה המשלבת סדנה מבית הנחיית “זמן משלנו ” ליישום הנאה ומשמעות בחיים בדרכים פרקטיות ופשוטות.
ההרצאה מתאימה למי שמעוניין בהתבוננות אחרת בחיים מתוך רצון לעצור, ולבחור מה משמעותי ומהנה בחייו .
בהרצאה אני מציעה לקהל שיטה שפיתחתי שנועדה למקד את הגורמים המשמעותיים ומהנים לחייו של כל אחד מהמשתתפים .
היעד להתכוונן מחדש: לנהל את החיים במקום שהם ינהלו אותנו.
מטרת ההרצאה שכל משתתף יוכל לקום ליום משמעותי ומהנה יותר בחייו כבר ביום שאחרי ההרצאה כתוצאה מהשימוש בשיטה שהועברה בהרצאה.
- שיטה פשוטה ופרקטית ובה 7 מרכיבים בלבד לניהול עצמי.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברים וחברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתף ומשתתפת יוכלו לבחור מה לקחת לחייו.
- למידה שתועבר באמצעות סדנה יצירתית דרך קלפי מודעות , הדגמות סיפורים והתנסות מוחשית שיאפשרו לקהל לעבור תהליך משמעותי ומהנה.
- הדגמה יישומית של השיטה – בסדנה אספר על “מסע של בת” – השם בו בחרתי לכנות את המסע האישי שלי לדרך בה אני פועלת היום. בסיום הפעילות יחולק דף סיכום הכולל את השיטה לצורך המשך שימוש ויישום הגישה .
5/5
חשיבה ואינטליגנציה חיובית
סדנה שמציעה דרכים לחשיבה חיובית מתוך הבחירה לחיות חיים מאושרים.
“דברים רעים וטובים קורים לכל אחד , הבחירה במה להתמקד ואיך לפרש היא בסופו של דבר שתקבע עד כמה נחיה חיים איכותיים יותר.”
יש משהו מושך ואולי קצת מדבק כשנמצאים עם אנשים שחושבים חיובית וככל שיותר אנשים יחשבו חיובית כך המעגל ילך ויגדל ויהיה יותר נעים לחיות יחד.
האדם נמצא היכן שנמצאות מחשבותיו, לכן מחויב הוא לוודא שמחשבותיו נמצאות היכן שהיה רוצה להיות “(רבי נחמן מאומן)
הסדנה מתאימה לכל מי שמעוניין לראות את החיים באור חיובי.
אתגרים תמיד יהיו בחיים והחשיבה החיובית מאפשרת התמודדות טובה יותר איתם.
- ידע והסבר אודות חשיבה חיובית, ויתרונותיה.
- דרכים להטמיע חשיבה חיובית בחיי היום יום.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברים וחברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתף ומשתתפת יוכלו לבחור מה לקחת כדרכים לשיפור איכות החיים.
- למידה שתועבר באמצעות הנחיה יצירתית הכוללת מופע מוסיקלי ותאטרלי, משחקים , סיפורים מהחיים, הדגמות מטאפוריות, והתנסות מוחשית ויצירתית שיאפשרו לקהל לעבור תהליך משמעותי ומהנה לצורך יישום אפקטיבי של המודל בחייהם.
- דף סיכום הכולל את המודל לצורך המשך שימוש ויישום הגישה.
5/5
מודל אפר"ת: אירוע / פרשנות / רגש / תגובה.
הרצאה מלווה בסדנה שעוסקת בדרך נעימה ואפקטיבית שייעודה לייעל את התקשורת שלנו עם יקירינו ואת התגובות שלנו לאירועים בחיים.
מודל א.פ.ר.ת הוא מודל התנהגותי אשר פּוּתח על ידי אלפרד אדלר, על בסיס ההנחה כי הפרשנות שאנו מספקים לאירוע מסוים, משפיעה על תגובתנו.
המודל מתאר תהליך אשר מורכב מארבעה שלבים:
אירוע ← פרשנות ← רגש ← תגובה.
הפעילות מתאימה לכל המעוניין להבין את הדרך בה המוח מפרש מצבים ומה ביכולתנו לעשות כדי שידע זה יהפוך לכלי בידיו ליצירת פרשנות אחרת ומעצימה לאירועי החיים.
- ידע והסבר אודות מודל אפר”ת ומשמעותו לשיפור היחסים האישיים ובין אישיים.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברים וחברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתף ומשתתפת יוכלו לבחור מה לקחת לשיפור איכות חייו.
- למידה שתועבר באמצעות סדנה יצירתית דרך מופע תאטרלי, משחקים , סיפורים מהחיים, הדגמות מטאפוריות, והתנסות מוחשית ויצירתית שיאפשרו לקהל לעבור תהליך משמעותי ומהנה לצורך יישום אפקטיבי של המודל בחיי היום יום.
- דף סיכום הכולל את המודל לצורך המשך שימוש ויישום הגישה .
5/5
זמן משלנו לסבים וסבתות עם הנכדים
הרצאה משולבת בסדנה העוסקת בפעילויות לבילוי עם הנכדים. הסדנה מתאימה לכל מי שמעוניין לבלות זמן משמעותי ומהנה עם נכדיו.
הפעילות משולבת בתכנים מהנים המחזירים אותנו לעולם הילדות ומאפשרים לכל משתתף ומשתתפת לצאת עם ארגז כלים ובו טיפים לבילוי עם הנכדים ורעיונות למשחקים מגוונים שיהפכו את זמן השהיה יחד לאיכותי, משמעותי ומהנה.
- ידע והסבר אודות מבחר משחקי ילדות ישראליים.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברים וחברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתף ומשתתפת יוכלו לבחור לספר על משחק מתקופת ילדותו.
- סדנה יצירתית סביב משחקים הכוללת קלפים, התנסות, ורעיונות לפעילויות.
- דף סיכום עם מבחר רעיונות.
5/5
פעילות בנושא צמיחה
כי האדם עץ השדה. הרצאה משולבת סדנה ובה טיפים ותובנות לצמיחה בחיינו (חלקם מעולם הטבע).
הרצאה משולבת סדנה ובה טיפים ותובנות לצמיחה בחיינו .
כעץ האדם מצמיח ענפיו ומחפש אחר ייעוד, הגשמה, תובנות והתפתחות מחודשת.
במשך חייו גם לאדם פירות שהינם תוצר הצמיחה שיבטיח את המשך הצמיחה ויהיו חותם והוכחה לכך שהיה פה.
בדומה לעולם הצומח מה שיגרום לאדם לצמיחה או לנבילה הוא נסיון חייו , החוסן והגמישות שיפתח מול האתגרים בטבע ובחייו נשאלת השאלה מהן הדרכים או הפעולות בהן עלינו לפעול ?
הסדנה מתאימה לכל מי שמעוניין לצמוח מהמקום בו הוא נמצא כעת למקומות טובים יותר בעבורו.
- ידע והסבר אודות הגורמים לצמיחה והדרכים בהן ניתן להשתמש בהם להשגתה.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברים וחברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתף ומשתתפת יוכלו לבחור מה לקחת כדרכים לשיפור איכות החיים.
- למידה שתועבר באמצעות סדנה יצירתית דרך סיפור אישי, קלפים, תנועה במרחב, סיפורים מהחיים, והתנסות מוחשית ויצירתית שיאפשרו לקהל לעבור תהליך משמעותי ומהנה לצורך יישום אפקטיבי של הדרכים לצמיחה בחיי היום יום.
- דף סיכום הכולל פעולות ועצות לשימוש ויישום הגישה .
5/5
ושמחת בחייך
הרצאה בנושא שמחה – לחוות , להנות, ולבחור לפעול בדרכים אחרות ממה שהכרנו. דרכים בהן אנו בוחרים להתנהל בחיינו בעזרת שימוש בהרגלים של שמחה והומור.
ש מ ח ה / אביטל בר דוד
” השמחה היא מתנה טבעית שלנו לעצמנו ניתן לעורר את השמחה מבחוץ למשל כשמספרים בדיחה.
ניתן לחיות את השמחה מבפנים בדרך של ראיה אופטימית ופרשנות חיובית לחיים
ואז השמחה היא כמו נהר שזורם דרכנו ועוזר לנו להתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים. שמח בחלקך,
התרכז בחצי הכוס המלאה של חייך וכשאתה משמח אדם אחר זכור שהשמחה כפולה.”
הסדנה מתאימה לכל המעוניין להצטייד בהומור ושמחה כדרך חיים.
- ידע והסבר אודות הגורמים לשמחה והדרכים בהן ניתן להשתמש ולשלב שמחה בחיינו.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברים וחברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתף ומשתתפת יוכלו לבחור מה לקחת כדרכים לשיפור איכות החיים.
- למידה שתועבר באמצעות סדנה יצירתית הכוללת: מופע תאטרלי, משחקים , סיפורים מהחיים, הדגמות מטאפוריות, והתנסות מוחשית ויצירתית שיאפשרו לקהל לעבור תהליך משמעותי ומהנה לצורך יישום אפקטיבי של השמחה וההומור בחיי היום יום.
- דף סיכום הכולל את המודל לצורך המשך שימוש ויישום הגישה .
5/5
שירה ישראלית
מפגש חוויתי סביב השירה הישראלית והחיבור האישי והמשמעותי של כל משתתף לשיר.
המפגש המתאים לכל מי שאוהב שירה ומעוניין להעביר ערב חברתי,משמעותי ומעניין סביב שירה ישראלית.
פעילות חווייתית באמצעות קלפים ובהם קטעי שירה עברית .
הפעילות עוסקת בקשר האישי של כל משתתף לגלוי והסמוי בבחירת שיר אותו הוא אוהב וגילוי משמעויות מגוונות הנוספות הקיימות לשיר.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברים וחברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתף ומשתתפת יוכלו לבחור שיר ולדון בו במסגרת הקבוצה.
- ידע והסבר אודות מבחר שירים ישראליים
- הכרות עם מבחר שירים ישראליים.
- סדנה יצירתית סביב שירה ישראלית דרך סיפור אישי, קלפי שירה ומשמעות, תנועה במרחב, ומשחקי חשיבה וידע.
- שירה וריקוד חופשי.
5/5
עונות השנה וחגי ישראל
יש את המנהג ויש את המשמעות העולה ממנו לחיים שלי ושל הסובבים אותי (משפחתי והחברה בה אני חיה) .
מפגש ובו הצעה להתבוננות אחרת ומשמעותית בחגי ישראל ועונות השנה.
הפעילות מתאימה למנהלי תרבות לגמלאים המעוניינים להביא לקהל שלהם פעילות עם תוכן משמעות והנאה בנוסף לחגיגת החג והעונה.
- ידע והסבר אודות החג והעונה אותה אנו חוגגים.
- הצעות ורעיונות להעשרת אווירת החג בחיק המשפחה.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברים וחברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתף ומשתתפת יוכלו לשתף על משמעות החג בעבורם.
- סדנה יצירתית סביב החג/עונה הכוללת קלפים, סיפור אישי, תנועה במרחב, ומשחקי חשיבה וידע.
- חגיגה הכוללת שירה בציבור …וריקוד חופשי ושמח.
5/5
איך נספר סיפור לנכדים?
פעילות לסבים וסבתות המציעה מפגש מעורר השראה כיצד לספר סיפורים בדרך יצירתית ומרתקת.
הפעילות משולבת בתכנים מהנים המחזירים אותנו לעולם ספרות הילדים ומאפשרים לכל משתתף ומשתתפת לצאת עם ארגז כלים ובו טיפים לבילוי עם הילדים ורעיונות למשחקים מגוונים סביב ספרות הילדים שיהפכו את זמן השהיה יחד לאיכותי, משמעותי ומהנה.
- ידע והסבר סביב השאלה איך להקריא סיפור לילדים”.
- מפגש חברתי נעים ומהנה של שיתוף והכלה עם חברים וחברות לדרך באופן לא שיפוטי בו כל משתתף ומשתתפת יוכלו לבחור ולשתף על החוויה האישית שלהם עם ספרי ילדים.
- סדנה יצירתית סביב סיפורי ילדים מומלצים, דרכי הפעלה , יצירה ודוגמאות מוחשיות לפעילויות סביב מבחר ספרים.
סדנאות להורים וילדים בגיל הרך (2-6)
חגי ישראל
עונות השנה
הפעילות מיועדת להורים וילדים בגיל הרך בגילאי שנתיים עד שש.
הפעילות נועדה לייצר אינטראקציה וזמן איכות מהנה ומשמעותי בין הורים לילדים במסגרת קהילתית סביב נושאים כחגי ישראל ועונות השנה.
הפעילות מותאמת לנציגי תרבות המעוניינים להביא לקהל לקוחותיהם פעילות ייחודית ומרעננת (מעבר לנורמה של הצגות ילדים ומופעים ).
בפעילות הושקעה חשיבה חינוכית ויצירתית כדי שהורים בקהילה יוכלו ליצור קשרים עם הורים אחרים בקהילה דרך חוויה משותפת של עשיה וחגיגה משותפת.
הפעילות מורכבת מסדנת יצירה, משחקיה ומפגש חוויתי. בהתאם לצרכי הקהל והמזמין הניתן לבחור רק אחד מהמרכיבים (למשל רק סדנת יצירה).
פנו אלי ויחד נצא בשיתוף פעולה. נתאים ונבנה את הפעילות הייחודית בה אתם מעוניינים בעבור הקהל שלכם.
פעילות יצירה בחומרים בשילוב חומרים מן הטבע ומחזור.
משחקיה מותאמת לחג או לעונה.
מפגש חברתי וקהילתי הכולל:
- שירי הפעלה, שירי אצבעות ושירי חג/ עונה מוכרים.
- הכפפה מספרת: דקלום ל5 אצבעות סביב סמליי העונה/חג.
- סיפור או המחזה תאטרלית.
- פעילות עם אביזרים, מצנח ומנהרה.
- פעילות בשילוב כלים מוסיקליים
- תנועה וריקוד
"מכשולים לא מגיעים לחסום את דרכנו הם חלק מהדרך בה אנו צועדים במסע חיינו.
החיים הופכים למשמעותיים ומהנים כשאנו בוחרים להפוך בורות לפסגות.
לכולנו אתגרים וקשיים, מטרתנו למצוא את האתגרים שהם טומנים בתוכם,
לראות בהם זרעים לפצח את הקליפה הקשה ולצמוח הלאה. "
באהבה אביטל בר דוד
החיים הופכים למשמעותיים ומהנים כשאנו בוחרים להפוך בורות לפסגות.
לכולנו אתגרים וקשיים, מטרתנו למצוא את האתגרים שהם טומנים בתוכם,
לראות בהם זרעים לפצח את הקליפה הקשה ולצמוח הלאה. "
באהבה אביטל בר דוד
לקוחות משתפים
